Karine Bertrand

Karine aimerait vivre dans un monde où les tâches ménagères se font par elle-même. Elle est constamment à la recherche de trucs et d’outils pour se rendre la vie plus facile. Maman de 2 enfants, elle a une formation en communication et a travaillé dans le milieu pharmaceutique pendant plusieurs années. Elle a une approche holistique face à sa santé et celle de sa famille et partage des solutions naturelles pour le corps et pour l'entretient ménager.

bienfaits du curcuma

Bienfaits du curcuma pour la santé (+ 10 façons pratiques de l’utiliser!)

Le curcuma est une épice puissante avec une liste impressionnante d’utilisations et d’avantages. Il est reconnu pour ses vertus antioxydantes et sa capacité à agir en tant qu’anti-inflammatoire. La curcumine, principe actif du curcuma, a fait l’objet de nombreuses études pour son potentiel de lutte contre la maladie et ses bienfaits préventifs pour la santé. …

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Utilisations du bicarbonate de soude

36 remèdes et utilisations fantastiques du bicarbonate de soude

Nous sommes nombreux à penser que le bicarbonate de soude n’est qu’un ingrédient de cuisson ou un moyen de garder nos réfrigérateurs sans odeur. Je dois avouer que c’est ce que je croyais il y quelques années mais j’ai depuis découvert plusieurs possibilités et vertus du bicarbonate de soude. Saviez-vous que le bicarbonate de soude …

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Fidget Spinners

Comment Fabriquer un Fidget Spinner – Modèles Inclus!

Le Fidget Spinner ou Hand Spinner est extrêmement populaire par les temps qui courent. Les Fidget Spinners sont si populaires qu’il peut même être difficile de s’en procurer un. Heureusement, il est facile de les fabriquer soi-même. Vous n’avez besoin que de quelques matériaux et d’environ une heure de main-d’œuvre. Utilisez les modèles de Fidget …

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idées cadeau fêtes de mères à faire soi-même

DIY fête des mères – Cartes personalisées à faire soi-même

Un DIY fête des mères facile à réaliser! De cartes personalisées à faire soi-même. Alors que nous célébrons le printemps et les journées de plus en plus chaudes, le mois de mai est également l’occasion de célébrer cette personne chère qui nous a donné la vie: Notre mère. Pour celles d’entre nous qui sommes nous-mêmes …

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cuisson des oeufs

4 méthodes pour des œufs parfaits à tout coup!

Les œufs sont non seulement délicieux au petit déjeuner, mais on peut les ajouter à tous types de plats le midi ou le soir. Ils constituent également une collation des plus nourrissantes. Par contre, il peut être difficile d’obtenir la cuisson idéale. Voici donc 4 différentes techniques pour obtenir des œufs parfaits à tout coup! …

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