Cuisine

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bienfaits de l'avocat

9 bienfaits étonnants de l’avocat et 3 recettes délicieuses

Saviez-vous que l’avocat, ce fruit absolument délicieux de texture crémeuse est reconnu comme un «super aliment» qui aide à garder le cœur, les yeux, les articulations et le système digestif en bonne santé? Une étude américaine a même révélé que les gens qui consomment de l’avocat régulièrement sont en meilleure santé et risquent moins de …

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